Francisca Fernández

Acompaño a mujeres en las distintas etapas de la maternidad, entendiendo que convertirse en madre puede traer consigo cambios profundos, no solo en la vida cotidiana, sino también en la manera de sentirse, relacionarse y reconocerse a una misma.

En terapia abordo experiencias como la culpa, la sobrecarga mental, el cansancio emocional, las dificultades asociadas al estado de ánimo y el proceso de integrar una nueva identidad después de ser mamá. Mi intención es ofrecer un espacio donde puedas detenerte, poner en palabras lo que estás viviendo y volver a conectarte con tus propias necesidades, más allá de las exigencias que muchas veces acompañan la maternidad.

Trabajo desde una mirada que comprende la salud mental en estrecha relación con el bienestar corporal. Por eso, cuando es pertinente, incorporo herramientas de regulación somática y recursos provenientes del yoga, favoreciendo una mayor conciencia del cuerpo, las emociones y las señales que aparecen en momentos de estrés o sobrecarga.

Busco acompañar cada proceso de manera respetuosa y cercana, considerando que no existe una única forma de vivir la maternidad y que cada mujer necesita encontrar su propio equilibrio entre el cuidado de otros y el cuidado de sí misma.